羊背骨汤治肾虚
引起肾虚的因素很多，但常见原因还是房事过频、遗泄无度所 致。房事的频度因人而异。一般来说，以房事后第二天身体不 乏累，心情舒畅为合适。从年龄上看，青年夫妇每周2－3次， 中年夫妇1－2次为宜。
有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背 骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱 、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克 ，菟丝子1－3克（用布包好）加水同煎，2－3 小时后取汁加米 煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛、足膝痿弱 、遗精阳萎等亦有较好的治疗作用。夏季服用要注意适量。
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