猪肚一个，洗净后，到中药店买一满碗（中等大的碗）白胡椒，倒入猪肚内，猪肚两端用线扎紧，放在锅中不加盐、糖，只用白水煮，煮至猪肚用筷子一扎就透，将猪肚取出，放凉，切成两半，倒出白胡椒，盛在有漏孔的筛内，白天放外面晒，晚间也放在外面阴露，一面晒着一面每天早晨空腹吃十至二十粒。
猪肚则切片，和汤趁热吃下去，可分数次吃，如此吃上三至五个猪肚，就可治疗胃下垂的毛病，胃和体力皆感舒适。