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日常体痛治标治本都别马虎相约健康涂药锻炼皆是办法
http://www.100kang.com 2005-6-5 17:41:03 疼痛


　　疼痛的经历几乎每个人都曾有过。搬移重物闪了腰、踢足球时扭伤脚，或熬夜赶稿子累得颈肩疼、长时间开车腰背痛、打字过久手腕酸，当我们遭遇这些疼痛时，应该如何缓解呢？记者的一位朋友每次出差时，随身的皮包里必有凯扶兰（一种副作用小的止痛药）的身影。每当休息欠佳导致头痛、突然牙疼、偶遇痛经时，她就服一片，十几分钟后疼痛便消退了。这种屡试不爽的权宜之计给她的工作帮了大忙。那么，上述各种疼痛可否都采用这种办法缓解呢？在日前举行的“关注日常体痛、保障身体健康”座谈会上，有关专家指出，对付上述各种疼痛，除了改善工作方式、生活习惯以及加强体育锻炼外，服用药片或在痛患处涂抹外用止疼药，可减缓症状、提高生活质量。北京协和医院风湿免疫科副主任曾小峰教授介绍说，在快节奏、高压力的现代社会，人们的疼痛经历越发频繁，西方国家将与职业有关的慢性劳损引起的疼痛，称为肌肉骨骼失调综合征。我国有关部门对上海、无锡、深圳等地的一项调查显示，肌肉骨骼失调综合征已成为仅次于睡眠障碍的第二大困扰都市人的健康问题。62％的被调查者经常感到腰酸背痛，一半以上的科技、新闻、广告、演艺界从业者，以及办公室人员、教师、出租司机、售货员、家庭妇女等，饱受慢性劳损带来的各种疼痛折磨。由于人们对这种慢性疼痛重视不够或束手无策，长期任之发展，其结果往往是身心俱疲、情绪低落。曾教授认为，疼痛本身就是一种疾病，对于紧张劳累的现代人来说，及时消除痛感、摆脱烦恼的“治标”与查出病因、对症治疗的“治本”同等重要，都马虎不得。鉴于此，中国健康教育协会与畅销世界30年、止痛领域第一品牌———扶他林的研发者诺华公司，共同在北京、上海和广州等城市的主要社区发起了“相约健康社区行———扶他林止痛世家”大型健康教育活动。
　　记者来到位于北京东三环附近的华腾小区，参加了该活动。记者排在咨询的队伍里，留意听了前面的咨询者的情况。一位老人自述，过去在南方生活，冬天常用冷水洗衣物，落下手指僵、关节疼的毛病。医生劝老人先去医院查查是否患了风湿病，以便对症治疗，并提醒她平时可往手指上涂层止痛药膏并反复按摩，便可减轻疼痛。轮到记者咨询时，本人先诉苦衷：常在电脑前写稿，不但腰背酸，而且颈、肩痛。医生耐心指导用药细节：止痛药膏要抹在痛点，并按摩至皮肤完全吸收，半小时后可见药效。之后，抬手一指旁边跟着台上健身教练做健身操的人群，不乏幽默地说：当然，想彻底消除症状，还要向他们学习，加强日常锻炼！
  
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